“ Connaître les autres, c'est sagesse. Se connaître soi-même, c'est sagesse supérieure. ” Lao Tseu

AÏKIDO

AÏKIDO

L'AÏKIDO est un Art Martial Japonais appelé "art de la Paix". AÏ: Harmonie, Amour; KI: Energie vitale; DO: la Voie, le Chemin. "La voie de l'harmonie avec l'énergie de l'Univers".

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QI GONG

QI GONG

Le QI GONG est l’art d’utiliser le mouvement, le souffle et l’esprit pour purifier et renforcer l’énergie vitale. C'est un art de santé et de longévité.

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MEDITATION

MEDITATION

Quand notre Esprit se stabilise, notre Coeur se calme tout seul. Quand notre Coeur s’est calmé, la respiration se régule naturellement, et notre Corps se détend alors profondément.

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Stage d’Aïkido avec Gérard Blaize, 7e Dan, à Renens les 11 et 12 juin 2016

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Qi-Gong de la Femme « La Fille de Jade », à Vevey le 28 mai 2016

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