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«L’AÏKIDO est un art martial japonais appelé art de la Paix »

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AÏ: Harmonie
Amour KI: Energie vitale
DO: la Voie, le Chemin
« La voie de l’harmonie avec l’énergie de l’Univers »

L’Aïkido a été créé par O’Sensei Morihei Ueshiba, décédé en 1969. C’est l’aboutissement d’une vie de pratique et d’étude des arts martiaux traditionnels japonais.

Même si l’origine de l’Aïkido provient des Arts Martiaux, la première règle est d’éviter le conflit, de nourrir la force intérieure et extérieure pour affronter les situations avec sang froid plutôt que par une pratique défensive. L’Aïkido est un art martial où l’on s’unit au « KI » du partenaire. En d’autres termes, on ne rentre pas en conflit avec le partenaire. S’il vous pousse, vous ne le poussez pas en retour. S’il tire, vous ne répondez pas en tirant à votre tour. Vous tentez au contraire de vous harmoniser.

La pratique de l’Aïkido laisse transparaître l’idée de « nettoyage ». Nettoyer son corps par une pratique physique et nettoyer ses émotions, son mental et nourrir son esprit par la maîtrise et la circulation des énergies.

Quelques informations sur la pratique dans notre Dojo

Nous proposons des cours dès 6 ans avec un groupe jeunes (6-9 ans), un groupe adolescents (10-15 ans) puis ensuite un groupe adultes (dès 15 ans).

L’entrainement comporte un échauffement puis un ensemble de techniques pratiquées à deux. Chacun à tour de rôle se place dans la position de Tori (défenseur) et de Uke (attaquant). Le Tori apprend à se placer et se déplacer pour guider l’attaque du Uke sans être en danger.

Ces mouvements, base du travail en Aïkido, sont réalisés en fonction des morphologies et du degré d’avancement des pratiquants. Il n’y a pas de cours par niveau, chacun pouvant pratiquer avec tout le monde, ce qui est très intéressant! Le cadre des cours permet ainsi une progression collective et individuellement dans la recherche.

Nous pratiquons aussi le Masakatsu Bo-Jutsu (bâton du fondateur) sous forme de Katas ou de techniques à deux.

L’entrainement est ouvert à tous, et tous niveaux, vous pouvez venir essayer, gratuitement.

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